Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 66,19g | Prot: 152,25g | Carbs : 17,66g.
Almoço: Clara de Ovo, Ovo, Izidoro Salsichas Bockwurst, Izidoro Salsichas Frankfurt, Prozis Zero Shake Chocolate. Jantar: Entrecosto de Carne de Porco, Camarão Cozido. Snacks/Outros: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Alpro Soya Leite de Soja Light. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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