Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 27,88g | Prot: 92,66g | Carbs : 193,65g.
Pequeno Almoço: Auchan Cerneaux de Noix, Van Houten Cacao en Poudre, Myrtilles, Framboises, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Delisse Fromage Blanc 0%, Pommes Pink Lady, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Monoprix Galettes de Blé Noir. Almoço: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Amora Sauce Burger, Dia Pois Chiche, Tomates, Markal Graines de Chia, Sirop d'Erable, Myprotein Flocons d'avoine, Riz Basmati (Cuit), Oignons, Champignons, Haricots Rouges (en Conserve), Marque Repère Lentilles, Quaker Golden Muesli, Sojasun Yaourt Citron, Banane, Lidl Fraises Surgelées, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Florette Jeunes Pousses d'épinard. Jantar: Fruit de la Passion, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Champignons, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Florette Jeunes Pousses d'épinard, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Outros: Datte. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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