Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2634 kcal
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Líp: 62,33g | Prot: 276,94g | Carbs : 231,22g.
Pequeno Almoço: Nescau Nescau com Leite em Pó, Banana. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Alcatra Grelhada, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Snacks/Outros: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Gengibre em Pó, Ovo (Inteiro), Alcatra Grelhada. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreoddone
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