Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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72,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 54,14g | Prot: 129,64g | Carbs : 49,00g.
Almoço: Clara de Ovo, Ovo, Nobre Salsichas Frankfurt . Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Prozis Zero Shake Chocolate. Snacks/Outros: Prozis Pudim de Chocolate , Alpro Soya Choco Light , Kellogg's All-Bran Plus, Prozis Zero Snack Chocolate Duplo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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