|
weer bijna van m'n overtollige vocht af. nu nog wat beter slapen, dan ben ik helemaal jippie 🙄
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 111,77g | Prot: 94,22g | Carbs : 96,95g.
Pequeno Almoço: AH Aardbeien, Funksjonell Sukrin Gold, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Milbona Turkse Yoghurt, Konings Magere Naturel Kwark. Almoço: Avocado's, Milbona Turkse Yoghurt, Remia's Legendary Real Tasty Mayonaise Classic Recipe, Dirk Sportknip, Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Maaltijdsalade, Avocado-Ei. Jantar: Remia's Legendary Real Tasty Mayonaise Classic Recipe, Aardappel (Vlees en Schil), Dirk Sportknip, AH Roomboter Ongezouten, Avocado's, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Asperges. Snacks/Outros: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, AH Gezouten Cashewnoten, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Funksjonell Sukrin Gold, AH Blauwe Bessen Diepvries, Fat Bombs, Peanutbutter fudge. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
08 jun 18 por membro: Zonnetje inhuis
|
Elfje ik heb ook vaak last van vocht vasthouden. Vanochtend dikke voeten en vingers. Heb jij goede tips om vocht kwijt te raken. Ik hoorde dat peterselie werkt dus dat gaat vanmiddag in mijn soep
08 jun 18 por membro: Biene Mays
|
Biene Mays, ik heb op recept een milde plaspil (hydrochloorthiazide 12,5 mg) en daar kan ik ook echt niet langer dan 2 dgn buiten. Daarnaast verdubbelt (bij mij) het effect vd plaspil door echt zo min mogelijk (snelle)Kh te eten. Peterselie, bleekselderij, watermeloen... Allemaal vochtafdrijvend, maar voor mij allemaal in te kleine mate. Overleg anders even met je huisarts wat voor jou de beste oplossing is 👍
08 jun 18 por membro: Elfje69
|
Bedankt Elfje voor je snelle reactie. Watermeloen is ook een goed plan👍
08 jun 18 por membro: Biene Mays
|
08 jun 18 por membro: wvdzwart
|
Heej , watermeloen ook? Mooi ! Hihi.
08 jun 18 por membro: annemiek rembil
|
Of asperges, het kan nog even.
08 jun 18 por membro: Tijmpje
|
Oh ja tuurlijk! Asperges! Ik sta ze nota bene net te schillen! 🙄😋
08 jun 18 por membro: Elfje69
|
asperges, ha die heb ik vandaag ook gekocht voor het weekend in combinatie met vis. Goed om te weten dat asperges ook helpt en zooo lekker
08 jun 18 por membro: Biene Mays
|
Hier staan ze zondag op het menu.
08 jun 18 por membro: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|