Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 39,87g | Prot: 93,60g | Carbs : 180,93g.
Almoço: Café com Açúcar, Panco Pão de Mel, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Mamão, Feijão Carioca Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Italac Queijo Mussarela, Sadia Salaminho, Pão Francês sem Miolo. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Estudar - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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