Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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91,4 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 100,58g | Prot: 80,02g | Carbs : 23,38g.
Pequeno Almoço: Sementes Chia Secas. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Jantar: Bacon, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Outros: Café, Frimesa Nata. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de graceoliveira
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