Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 42,08g | Prot: 31,89g | Carbs : 141,77g.
Pequeno Almoço: Monoprix Beurre Doux, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Banane, Pain Complet. Almoço: Avocat, Galette, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Carrefour Bio Crackers Épeautre 3 Graines, Banane, Picard Myrtilles Sauvages, Vrai Fromage Blanc 0% Bio, Sirop d'Erable à 100%, Jordans Muesli Bio. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameliedu87
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