Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Líp: 150,51g | Prot: 84,60g | Carbs : 106,06g.
Pequeno Almoço: Murat, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Torku Sucuk, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Soğanlar, Biber, Pınar Hamburger Köftesi. Snacks/Outros: Çerezya Ceviz İçi, Ülker Golf Maraşım, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
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