Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 169,20g | Prot: 95,05g | Carbs : 16,40g.
Pequeno Almoço: Now Foods MCT Oil, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Butter. Almoço: Good Foods Group Gourmet Egg Salad, Market Basket Egg Salad, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Goats Cheese (Soft), Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), ONION, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Tap Water, Fathead Pizza. Snacks/Outros: Whipped Cream (Pressurized), Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Aquafina Water (16.9 oz), Keto Pound Cake, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Little blip. No worries. You’re maintaining beautifully!
13 jun 18 por membro: ClarityAnn
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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