Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 79,61g | Prot: 67,26g | Carbs : 55,85g.
Pequeno Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета из Скумбрии, Кабачки Жареные, Ламбер Сыр 50%, Сметана. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сахарный Песок, Ржаной Хлеб, Кета. Jantar: Ламбер Сыр 50%, Яичница (с Целым Яйцом), Останкино Докторская Вареная Колбаса. Snacks/Outros: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svekalov
|