Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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65,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 71,93g | Prot: 135,20g | Carbs : 106,30g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Mamão Formosa, Ovo, Clara de Ovo, Vigor Requeijão Light, Açúcar Mascavo, Café com Leite Integral. Almoço: Vigor Requeijão Light, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Pão Integral, Davaca Queijo Mussarela , Ovo. Snacks/Outros: Pão Branco, Pasta de Amendoim, Whey Protein, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de barrosmalu
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