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I am doing this challenge to help with the tweak of my Keto WOE.
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74,5 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 71,04g | Prot: 39,10g | Carbs : 16,56g.
Pequeno Almoço: Now Foods MCT Oil, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Butter. Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cheese, Cheddar Cheese, Cauliflower, Keto Avacado and cilantro dip. Jantar: Keto 90 Second Bread, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg & Romaine, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Whipped Cream (Pressurized), Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 55 minutos, Meditation - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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