Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 52,05g | Prot: 118,98g | Carbs : 114,68g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Ячневая Каша. Almoço: Квашеная Капуста, Курица Вареная, Овощное Рагу, Борщ. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шашлык Куриный. Snacks/Outros: Оливковое Масло, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i_eto_ti
|