Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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52,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 24,93g | Prot: 42,92g | Carbs : 120,54g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Markal Graines de Chia, Grenade, Netto Compote de Pommes Allégée en Sucres, Van Houten Cacao en Poudre, Fraises, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Datte, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almoço: Myprotein Chocolate Protein Clusters, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Melon, Avocat, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Champignons, Tomates Cerises, Courgette, Carottes, Jardin Bio Lentilles Corail. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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