Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Líp: 35,45g | Prot: 43,34g | Carbs : 27,68g.
Pequeno Almoço: Matinal Queijo Fresco, Coxa de Frango, Abacate. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polvo Cozido, Sopa de Espinafres. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Nozes de Nogueira, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de natali5721
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