Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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65,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 53,55g | Prot: 142,60g | Carbs : 101,51g.
Pequeno Almoço: Danone Iogurte Adoçado Integral, Açúcar, Café com Leite Integral, Davaca Queijo Mussarela , Mamão Formosa, Ovo. Almoço: Vigor Requeijão Light, Cenouras, Batata Doce, Patinho. Jantar: Nestlé Iogurte Grego Light Banana e Canela, Davaca Queijo Mussarela , Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Outros: Farinha de Arroz, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Whey Protein, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Atlhetica Best Whey Dulce de Leche. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de barrosmalu
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