Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 34,26g | Prot: 89,60g | Carbs : 184,91g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Van Houten Cacao en Poudre, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Myrtilles, Fraises, Banane, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Markal Graines de Chia, Bjorg Son d'avoine Bio, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almoço: Van Houten Cacao en Poudre, Quaker Golden Muesli, Fraises, Maizena Maizena, Pomme, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Lesieur Mayonnaise Légère, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Soignon Chèvre Allégé, Melon, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maïzena, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Échalotes, Markal Protéines de Soja. Jantar: Quaker Golden Muesli, Carottes, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Fruistar Myrtilles Sauvages, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Échalotes, Champignons, Blanc d'Oeuf, Auchan Laitue Iceberg. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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