Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 38,49g | Prot: 68,98g | Carbs : 198,45g.
Pequeno Almoço: Netto Compote de Pommes Allégée en Sucres, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myrtilles, Fraises, Van Houten Cacao en Poudre, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Canderel Vanilla, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almoço: Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Quaker Golden Muesli, Banane, Fraises, Myrtilles, Bonduelle Aubergines Grillées, Delisse Fromage Blanc 0%, Taifun Tofu Nature, Champignons, Tomates Cerises, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Florette Laitue Iceberg, Autour du Riz Mélange Oméga 3. Jantar: Pomme Golden, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Maïzena, Pois Chiches, Heinz Sauce Barbecue, Auchan Salade Mélangée, Tomates, Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Avocat, Courgette, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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