Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 35,43g | Prot: 66,94g | Carbs : 42,78g.
Almoço: Ovo Frito, Peito de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Arroz Integral. Jantar: Salsinha, Limão, Suco de Limão, Gengibre, Hortelã. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Aeróbica - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minnie.18
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