Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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54,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 32,58g | Prot: 109,00g | Carbs : 101,46g.
Pequeno Almoço: Danubio Queijo tipo Cottage , Ovo, Goiaba. Almoço: Patinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates Cereja, Cerejas Doces, Macarrão Integral, Copacol Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Probiótica Iso Pro Whey , Danubio Queijo Cottage , Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de isaamendes15
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