Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 37,43g | Prot: 71,18g | Carbs : 110,43g.
Pequeno Almoço: Myrtilles, Banane, Lidl Framboise, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Fruistar Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Autour du Riz Mélange Oméga 3, Oignons, Champignons, Tomates Cerises, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Banane Plantain, Taifun Tofu Nature, Mâche, Sucrine. Snacks/Outros: Sunny Via Sirop d'agave, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Van Houten Cacao en Poudre, Alesto Noix de Pécan, Netto Compote de Pommes Allégée en Sucres, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Datte, Sunny Via Sirop d'agave, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Netto Compote de Pommes Allégée en Sucres, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Carrefour Amandes en Poudre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Noix de Pécan, Auchan Cacahuètes sans Sel Ajouté. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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