Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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114,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 101,85g | Prot: 41,61g | Carbs : 93,34g.
Pequeno Almoço: Yoki Pipoca Natural com Sal, Bolo de Limão. Snacks/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Sococo Coco Ralado, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Linea Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Queijo Meia Cura, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Copra Farinha de Coco (10g). mais...
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3062 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akirabds
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