Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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72,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 93,22g | Prot: 106,18g | Carbs : 99,11g.
Almoço: Dia Batatas Fritas Onduladas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frango Assado. Snacks/Outros: Magnum Mini Double Framboesa, Somersby Apple Cider. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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