Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Líp: 35,67g | Prot: 99,36g | Carbs : 83,02g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Royal Forest Стружка Кокосовая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Arla Сыр Natura Light 16%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Грин Рэй Фасоль Белая, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Укроп, Петрушка, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Приневское Шампиньоны Свежие. Jantar: Royal Forest Стружка Кокосовая, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Thunnus Albacares Филе Тунца, Кабачок, Петрушка, Укроп, Шпинат. Snacks/Outros: Перекресток Груша Пакхам. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berezki
|