Jornal de anaclaudiamilani, 23 jun 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018

88 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 18 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 junho 2018:

615 kcal

Líp: 38,03g | Prot: 41,07g | Carbs : 27,65g. Pequeno Almoço: Morangos Congelados Não Adocicado. Almoço: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Snacks/Outros: Dunorte Castanhas de Caju . mais...

2476 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...

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