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Como já dizia aquele filósofo: "é devagar é devagar devagarinho" 🙈🙏 entrei na casa dos 75!!! woohoo 💪
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75,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 57,19g | Prot: 80,64g | Carbs : 53,96g.
Pequeno Almoço: Abacate, Ovo, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Café com Leite e Açúcar. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface. Jantar: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Ovo Cozido, Amendoim, Patinho. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iris_Cristiane
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