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devagar eu chego lá
coxa direita 63cm
coxa esquerda 62cm
cintura 85cm
abdômen 95cm
quadril 107cm
peso75.5
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Líp: 28,28g | Prot: 77,80g | Carbs : 53,69g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Músculo Bovino. Almoço: Músculo Bovino, Shake de Linhaça. Jantar: Farinha de Mandioca, Músculo Bovino. Snacks/Outros: Gengibre, Chá (Infusão). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra da sil
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