Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 25,72g | Prot: 56,39g | Carbs : 128,68g.
Pequeno Almoço: Sumo de Laranja Natural, Continente Farelo de Aveia, Área Viva Leite de Amêndoa. Almoço: Batata Doce, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Bifes de Frango. Jantar: Lidl Chocolate 74% Cacau, Ovo Escalfado, Banana, Lentilhas Cozidas. Snacks/Outros: Continente Bolacha de Arroz, Chá Verde, Mel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pedromarr
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