Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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73,1 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 69,73g | Prot: 50,81g | Carbs : 28,34g.
Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Molho de Tomate Caseiro, Ovo, Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras, Repolho, Rabanetes, Alface, Abacate. Jantar: Ovo, Italac Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Tirolez Queijo Parmesão, Abobrinha Italiana, Salada Verde Mista, Vinho Tinto de Mesa. mais...
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3335 kcal
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Exercício:
Conduzir - 10 minutos, em Pé - 18 horas, Google Fit - 5 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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