Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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67,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 45,33g | Prot: 74,33g | Carbs : 192,44g.
Pequeno Almoço: Pão Bijou, Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Chá Não Adocicado, Açúcar Granulado, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Açúcar Granulado, Melancia, Pão de Milho (Receita Caseira), Arroz Branco, Dourada Grelhada. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Batata Assada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Milbona Bio Iogurte Natural, Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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