Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 77,95g | Prot: 67,95g | Carbs : 22,52g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tomates Cereja, Ovo Frito, Abacate, Perdigão Bacon Fatiado. Almoço: Queijo Parmesão (Duro), Kefir de Leite, Pimentão Vermelho, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Ovo Cozido. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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