Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 40,75g | Prot: 52,78g | Carbs : 179,81g.
Pequeno Almoço: Aprikosen, Banane. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Ilmenauer Kochsalami, Chavroux Ziegenfrischkäse, Vollkornsemmel. Jantar: American Spare Ribs , Pellkartoffeln. Snacks/Outros: Gyros, Reis (Gekocht). mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Caratê (Karaté) - 10 minutos, Conduzir - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 10 horas, em Pé - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 35 minutos, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katharina178
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