Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Líp: 31,28g | Prot: 57,44g | Carbs : 23,56g.
Almoço: Carne de Peru (Cozido, Assado), Legumes Refogados, Tomates, Abacate, Ovo Cozido. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau Cozido. Snacks/Outros: Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de natali5721
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