Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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67,8 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 48,33g | Prot: 64,05g | Carbs : 176,38g.
Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), China in Box Carne com Legumes. Jantar: Padaria Sonho Recheado de Creme, Abacaxi, Antarctica Guaraná Zero, Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptica - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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