Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
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66,1 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 49,37g | Prot: 60,21g | Carbs : 182,75g.
Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Banana Prata, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tapioca, Italac Doce de Leite, Pão de Leite. mais...
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2637 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Limpeza - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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