Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
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73,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 22,01g | Prot: 68,04g | Carbs : 92,85g.
Pequeno Almoço: Sumo de Laranja Natural, Continente Farelo de Aveia, Alpro Soya Leite de Soja. Almoço: Vinho Branco de Mesa, Lidl Bolo Massapao, Alface de Folha Verde, Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Banana, Compal Feijão Frade, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado). Snacks/Outros: Tâmara. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pedromarr
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