Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
106 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 89,46g | Prot: 96,17g | Carbs : 37,75g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Холодец, Шампиньоны, Оливковое Масло, Яйцо. Almoço: Огурец (без Кожуры), Орехи Кешью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Курица Вареная, Кабачок, Авокадо Авокадо. Jantar: Цветная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный Лосось. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i_eto_ti
|