Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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83,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 45,35g | Prot: 110,29g | Carbs : 146,56g.
Pequeno Almoço: Nestlé Smoovlatté Chocomelo, Santa Clara Leite UHT Integral, Silvestre Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alhos-Poró, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Ervilha e Milho, Couve Refogada. Snacks/Outros: Activia Iogurte Ameixa, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaCGoulart
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