Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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54,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 102,22g | Prot: 99,96g | Carbs : 93,13g.
Pequeno Almoço: Fiambre de Peru, Prozis Manteiga de Amendoim, Pão Multi-Cereais Torrado, Café Instantâneo (em Pó), Ovo Mexido. Almoço: H3 H3 Mediterrâneo, H3 H3 Arroz (1/2 dose). Jantar: Andouillette, Pão-de-Ló, Fromage Creme Jean Louis, Alface, Molho Vinagrete, Pepino (com Casca). Snacks/Outros: Caju. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlaguerracosta
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