Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
|
49 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Líp: 60,27g | Prot: 67,86g | Carbs : 39,83g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Frimesa Nata. Almoço: Nutella Nutella, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha. Jantar: Pé de Porco, Bolo de Banana Low Carb, Doces Mais Fit Beijinho de Coco Zero. Snacks/Outros: Aurora Nata, Café Pré-Adocicado com Açúcar. mais...
|
|
1804 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas e 20 minutos, Descansar - 2 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas, Lavar Roupa - 33 minutos, em Pé - 2 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ROSA 1996
|