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Balança no banheiro + ver ela todo dia = se pesar com mais frequência do que deveria. kkk 🙈😂
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74,3 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 49,01g | Prot: 131,37g | Carbs : 72,77g.
Pequeno Almoço: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Mangas, Peito de Frango, Alface, Café com Leite Integral, Ovo. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camarão no Forno ou Grelhado, Peixe-Espada. Jantar: Muffin de brocólis com frango. Snacks/Outros: Itambé Leite Condensado, Pão Francês, Café com Leite Integral. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Tbm não curto me pesar direto. Fico ansiosa. Kkkkk to me empenhando- muitas vezes sem sucesso- a me pesar 1x por semana. Mas só considero de verdade o peso mensal. Todo dia 06 de cada mês. 😉
14 jul 18 por membro: pat.lima
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Histórico de Peso de Iris_Cristiane
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