Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 44 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Líp: 79,75g | Prot: 113,78g | Carbs : 192,49g.
Pequeno Almoço: Puleva Leche Entera Fresca, Melón, Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena. Almoço: Pan Blanco, Berenjenas Confitadas THERMOMIX, Muslo de Pollo. Jantar: Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Pimientos de Padrón, Pan Blanco. Snacks/Outros: IFA Eliges Biscotes Integrales, Nuez, Mercadona Jamon Serrano, Villena Zanahoria, Ciruela, Hacendado Torreznos Morro, Tortilla de Patatas, Tortilla de Patatas, Té (Infusión), Albaricoques, Cerveza, IFA Eliges Biscotes Integrales. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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 Comentários
16 jul 18 por membro: pilar.caceres
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Gracias, últimamente estoy un poco yo-yo.
16 jul 18 por membro: Juanón
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Histórico de Peso de Juanón
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