Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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74,1 kg
Perdidos até agora: 37,0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Líp: 43,00g | Prot: 39,87g | Carbs : 10,50g.
Pequeno Almoço: Cod Liver Fish Oil, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Almoço: Water, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Salmon, Cauliflower Mac and Cheese. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Pilates - 10 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Body Balance - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Meditation - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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