Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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64,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 41,15g | Prot: 157,51g | Carbs : 78,67g.
Pequeno Almoço: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Clara de Ovo, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. Almoço: Patinho Grelhado, Batata Doce. Jantar: Ovo, Clara de Ovo, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: New Millean Whey Protein Black Paçoca, Main Force Beijinho Penut Butter, Banana. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mhchiacchio
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