Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 83,13g | Prot: 65,23g | Carbs : 22,15g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Natural Life Farinha de Linhaça, Canastra Queijo Minas Artesanal. Jantar: Vinho Tinto Seco, Tomatinho, Aurora Linguiça Calabresa. mais...
|
|
2171 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, HIIT - 20 minutos, Google Fit - 21 horas e 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrianaminzon
|