Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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52,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 38,26g | Prot: 92,38g | Carbs : 154,14g.
Pequeno Almoço: Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Van Houten Cacao en Poudre, Priméal Graines de Lin Doré, Sojasun Yaourt Citron, Blanc d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alpro Lait d'amande Original. Almoço: Fruit de la Passion, Tomates, Melon, Oignons Rouges, Avocat, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Maille Moutarde au Miel, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Courgette, Sucrine, Le Gaulois Poulet Cuit Fumé. Jantar: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Soignon Chèvre Allégé, Tomates Cerises, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde au Miel, Treblec Farine de Sarrasin, Blanc d'Oeuf, Champignons, Oignons Rouges, Courgette, Florette Laitue Iceberg. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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