Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 77,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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258 kcal
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Líp: 5,63g | Prot: 31,88g | Carbs : 21,01g.
Snacks/Outros: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Integralmedica Whey Protein Iso Premiun, Kefir de Leite. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
23 jul 18 por membro: Jnks1
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Wlw Jank...e eu que achava que perder peso era difícil...difícil está sendo ganhar...😯😂😂😂
23 jul 18 por membro: Cristiane Silverio
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realmente, para ganhar massa muscular tem que suar muito!! o segredo é sempre persistir 💪
23 jul 18 por membro: Jnks1
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23 jul 18 por membro: Cristiane Silverio
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Histórico de Peso de Cristiane Silverio
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