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post 5mil kcal
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2345 kcal
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Líp: 65,79g | Prot: 198,03g | Carbs : 243,78g.
Almoço: Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Zanahoria, Agrosuper Salmón Filete, Salmón. Jantar: Vivo Line, Arcor Galletas Bon o Bon, Naranjas, Plátano, Manzana, Maní, Zanahoria, Tottus Garbanzos sin Piel, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Snacks/Outros: Super Pollo Panitas, Ronnie Coleman King Whey Peanut Butter, Your Goal Protein Snack Yogurt & Berries, Soprole Protein +, Calo Leche Descremada en Polvo, Rule1 R1 Whey Vainilla. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpepo
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