Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 88,98g | Prot: 73,20g | Carbs : 36,74g.
Almoço: Morangos, Amendoim, Pimentão Vermelho, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Psyllium, Alcatra, Ovo Cozido. Jantar: Sementes de Girassol sem Casca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates Cereja, Pimentão Vermelho, Pepino Japonês, Alface, Ovo Cozido, Manteiga, Alcatra, Ervilha Torta. Snacks/Outros: Barrinha Dark Caseira, Castanhas-do-Pará. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Google Fit - 19 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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